Kovács Judit Szilvia Wellness Fitness edző
"Ép testben,ép lélek"-mondták a rómaiak. De megteszünk-e mindent,hogy testünk, lelkünkkel együtt, harmóniában éljen?A krónikus mozgáshiány,egyoldalú munkavégzés és a helytelen táplálkozás következtében szervezetünk ellenállóképessége csökkent.Az elhízás,egyes anyagcsere és mozgásszervi betegségek a városi lakosság körében jelentősen megnőttek.Nagyon fontos,hogy időben felismerjük a problémákat,megelőzvén a betegségeket tegyünk az egészségünk érdekében.
A fitness jobb közérzetet,könnyedebb mozgást és nem elsősorban jobb megjelenést biztosít.A Wellness Fitness olyan életmód,mely a szellemi és fizikai frissességet,a minőségi életvitelt helyezi előtérbe.
kjudit.fitness@gmail.com